Produktivitas Kerja

Perkembangan ekonomi yang semakin hari berkembang pesat menyebabkan banyaknya persaingan antar perusahaan untuk menjadi yang terbaik, sehingga banyak perusahaan yang menuntut karyawan atau karyawati untuk memiliki keahlian khusus dan mampu mengikuti perkembangan teknologi. Perkembangan zaman yang semakin maju menuntut kita harus bisa beradaptasi dalam segala kondisi. Beban kerja yang semakin berat, semakin banyaknya kebutuhan yang ingin dipenuhi, tingkat pendapatan yang tak sejalan dengan biaya hidup, persaingan yang semakin ketat dan seterusnya dapat menjadi ancaman untuk dapat tetap bertahan hidup. Karyawan sering dihadapkan dengan berbagi masalah dalam perusahaan sehingga sangat tidak mungkin untuk terkena stres. Stres pekerjaan dapat diartikan sebagai tekanan yang dirasakan karyawan karena tugas-tugas pekerjaan tidak dapat mereka penuhi.  Artinya, stres muncul saat karyawan tidak mampu memenuhi apa yang menjadi tuntutan-tuntutan pekerjaan. Ketidak jelasan apa yang menjadi tanggung jawab pekerjaan, kekurangan waktu untuk menyelesaikan tugas, tidak ada dukungan fasilitas untuk menjalankan pekerjaan, tugas-tugas yang saling bertentangan, merupakan contoh pemicu sters. Dalam jangka pendek, stres yang dibiarkan begitu saja tanpa penanganan yang serius dari pihak perusahaan membuat karyawan menjadi tertekan, tidak termotivasi, dan frustasi menyebabkan karyawan bekerja tidak optimal sehingga kinerjanya pun akan terganggu. Dalam jangka panjang, karyawan yang tidak dapat menahan stres kerja maka ia tidak mampu lagi bekerja diperusahaan. Pada tahap yang semakin parah, stres bisa membuat karyawan menjadi sakit atau bahkan akan mengundurkan diri (turnover). Tubuh manusia berusaha bereaksi dengan emosi dan fisiknya untuk mempertahankan kondisi fisik yang optimal. Reaksi pertahanan tubuh akibat tekanan stres akan berdampak pada berbagai anggota badan, yang merupakan tanggapan dari adanya rangsangan dari pertahanan yang diciptakan untuk membantu tubuh untuk menyesuaikan diri dengan penyebab stres untuk menghadapi hal-hal yang menimbulkan stres. Stres pada hakekatnya tidak selalu buruk, walaupun kalau kita lihat di masyarakat sering di bahas dalam konteks negatif, tetapi ia juga memiliki sisi positif ketika di dalamnya terdapat peluang yang menawarkan suatu hasil yang potensial. Sebagai contoh banyak professional memandang tekanan beban kerja yang berat dan tenggang waktu yang pendek sebagai tantangan positif untuk menaikkan mutu dan kepuasan hasil kerja mereka.

Meskipun stres kerja adalah normal, pengalaman stres yang berlebihan dan kronis dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang dapat menghambat produktivitas dan kinerja staf.

Brain Gym adalah program latihan otak yang  menyenangkan dan ini adalah alat yang efektif dalam lingkungan kerja untuk membuat  lingkungan kerja menjadi lebih tenang dan lebih produktif. Dengan latihan Brain Gym, Anda dapat memulai gaya hidup kerja yang sehat karena Brain Gym akan membantu mengurangi gangguan konsentrasi, ketegangan otot, kelelahan dan nyeri tubuh .

Brain Gym adalah program yang menyenangkan berbasis serangkaian gerakan sederhana untuk melakukan koneksi antara pikiran dan tubuh  dan juga mengintegrasikan fungsi otak kiri dan kanan untuk kinerja yang optimal.

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *